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これから始める人のアロマテラピー入門

アロマテラピーとは、心を休めてくれたり気持ちがリラックスしたりと、香りの効果で癒しの世界へ連れて行ってくれる効果が期待できるものです。しかし、その利用方法を間違えてしまうと、全く逆のマイナス効果を受けてしまう事もあります。つまり、あくまでも自己責任で行うアロマテラピーであって、基本を押さえて正しい方法で行っていかなければいけないという事です。

そこでアロマテラピー白書ではひとりでも多くの人に、「正しい」知識を持って、「安全」な方法でアロマテラピーを楽しんでもらうためにアロマテラピー入門をご用意しました。

AEAJ認定アロマテラピーインストラクターである私が、内容を【ステップ1】から【ステップ5】までの5段階に分けて、学習してきた知識とともに“私自身の考え”としてまとめてあります。この内容は「絶対」ではなく、「全て」ではない事を十分理解したうえで、自己責任でアロマテラピーの学習の役に立てていただければと思います。(なぜこんな言い回しをしているのかは読み進めると分かってきます)

それでは、癒しの空間“アロマテラピー”の世界へと進んでいきましょう。



■そもそもアロマテラピーとは何なんでしょう?アロマについてイチから勉強していきましょう。
  ⇒【ステップ1】 アロマテラピーとは


■アロマテラピーの楽しみ方にはどんなものがあるのでしょうか。シーンや目的に合わせた方法を具体的にご説明しています。
  ⇒【ステップ2】 アロマテラピーの楽しみ方


■アロマオイルの取扱いには最善の注意が必要です。その特徴を知って正しい使い方を学びましょう。
  ⇒【ステップ3】 アロマオイルの特徴


■アロマオイルって種類がたくさんあってわからない!シーンに合わせて使い分けるアロマオイルの選び方を説明します。
  ⇒【ステップ4】 アロマオイルの選び方


■最後にアロマテラピーを実施するにあたり、とても大切な注意事項があります。必ず学習しておきましょう。
  ⇒【ステップ5】 アロマテラピーの注意事項


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アロマが好きすぎてAEAJアロマテラピーインストラクターの資格を取得しちゃったサイト運営者のヒロです。資格取得で学んだ知識をご紹介しながら、快適なリラックスタイムをご提案いたします。ちなみに私のお腹には5ヶ月になるbabyがいます!妊婦さんにもお役に立てると嬉しいです。

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